みなさんこんにちは！

HARMONYスマイリストの中村です！

2023年の今年の目標はずばり痩せることです…笑

HARMONYに入社してから約15キロも太ってしまいました、、、、、

久々に会う友達とかにも顔がパンパンになっていると馬鹿にされてるので今年こそは痩せようと思います笑

どうか応援をお願いします！

とりあえず百均で購入した腹筋ローラー、、、笑

できると思ってたらこれすらできない状況。

おなかをへこますことからやっていきます。笑

他にいいダイエット方法あれば教えて下さ――い！！

それでは～